L'un des avertissements exigés sur les paquets de cigarettes et les publicités pour le tabac aux États-Unis est libellé comme suit : "AVERTISSEMENT DU SERVICE AMÉRICAIN DE SANTÉ PUBLIQUE : Arrêter de fumer aujourd'hui réduit considérablement les risques sanitaires graves auxquels vous vous exposez". Pour réduire les risques pour la santé liés à la consommation de tabac, la meilleure chose à faire est d'arrêter de fumer : les autorités de santé publique ne souscrivent pas à l'idée selon laquelle la réduction de la consommation ou le passage à des marques à teneur plus faible serait un moyen satisfaisant de réduire les risques. Pour plus d’informations, consultez les liens sur la droite.

Pour une analyse des risques relatifs des marques à teneur plus faible, veuillez consulter les liens externes affichés sur la droite.

Il peut être difficile d'arrêter de fumer et de nombreux fumeurs qui essaient d'arrêter n'y parviennent pas. Des millions de fumeurs aux États-Unis et dans le monde ont pourtant réussi à s'arrêter – sans aide extérieure pour la plupart d'entre eux. Pour plus d’informations sur l’arrêt de la cigarette, cliquez sur les liens affichés à droite.

Pour les fumeurs qui veulent arrêter mais qui ont des difficultés à le faire, il existe un grand nombre de programmes et de produits commercialisés, tels que les réunions thérapeutiques, l'hypnose, les thérapies de substitution nicotinique et les agents de dissuasion du tabac. Le US Surgeon General a déclaré que "les chercheurs spécialisés dans l'arrêt du tabac admettent depuis longtemps que fumer relève d'un comportement complexe régi par des facteurs physiologiques, psychologiques, cognitifs et sociaux. En général, la plupart des traitements pour arrêter de fumer donnent un taux d'arrêt d'un an compris entre 10 et 40 pour cent (de l'ensemble des participants)." Si vous voulez vous arrêter et pensez qu'une aide extérieure peut vous être utile, nous vous encourageons à étudier le vaste éventail de moyens proposés et à voir si l'un d'entre eux peut vous convenir.

Vous trouverez à toutes fins utiles des liens avec des sources d'information sur l'arrêt du tabac dans la colonne de droite.

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