Einer der vorgeschriebenen Warnhinweise für Cigarettenpackungen und -werbung in den Vereinigten Staaten lautet: "WARNUNG DES SURGEON GENERAL: Wer jetzt das Rauchen aufgibt, verringert ernste Gesundheitsrisiken erheblich." Um die Gesundheitsrisiken des Rauchens zu verringern, hört man am besten mit dem Rauchen ganz auf. Gesundheitsbehörden halten weder einen geringeren Cigarettenkonsum noch den Wechsel zu Marken mit niedrigeren Werten für eine zufrieden stellende Methode der Risikoverringerung. Wenn Sie weitere Informationen möchten, klicken Sie bitte auf die Links auf der rechten Seite.

Wenn Sie eine Erörterung der vergleichsweisen Risiken von Marken mit geringeren Werten lesen möchten, klicken Sie bitte auf die externen Links auf der rechten Seite.

Es kann schwierig sein, mit dem Rauchen aufzuhören, und vielen Rauchern, die versuchen, aufzuhören, gelingt es nicht. Millionen von Rauchern in den Vereinigten Staaten und in aller Welt haben es jedoch geschafft, die meisten ohne fremde Hilfe. Wenn Sie weitere Informationen zum Thema "Aufhören" möchten, klicken Sie bitte auf die Links auf der rechten Seite.

Für Raucher, die zwar aufhören wollen, aber Schwierigkeiten damit haben, gibt es viele Programme und Produkte, die als Hilfen angeboten werden, u.a. Gruppentherapien, Hypnose, Nikotinersatztherapien und andere Entwöhnungsmittel. Der US Surgeon General hat festgestellt, dass "Forscher, die sich mit dem Thema 'Rauchentwöhnung' beschäftigen, schon längst zu der Erkenntnis gelangt sind, dass es sich beim Rauchen um ein komplexes Verhaltensmuster handelt, welches durch physiologische, psychologische, kognitive und gesellschaftliche Faktoren beeinflusst wird. Allgemein gilt, dass die meisten Entwöhnungstherapien bei 10-40 Prozent aller ursprünglichen Teilnehmer zu einem Jahr Enthaltsamkeit führen." Wenn Sie aufhören möchten und der Überzeugung sind, dass fremde Hilfe nützlich sein könnte, raten wir Ihnen, die breite Palette an verfügbaren Möglichkeiten auszuloten und selbst zu entscheiden, ob etwas Passendes dabei ist.

Zur Vereinfachung Ihrer Suche stellen wir Ihnen in der rechten Spalte Links zu Informationsquellen über das Thema "Mit dem Rauchen aufhören" zur Verfügung.

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